夜更かしは生活リズムが・・・
深夜にこんばんは！
こんな時間まで起きていたらダメですね。朝の目覚めが悪くなったり、妙に１日眠くなったりして生活リズムが大きく崩れますよね。
ついついスマホで調べ物をしてしまいました。スマホってとっても便利ですが、依存してひたすらポチポチしてしまいますし、大事な時間をたくさん削っているような気がします。
毎日投稿が早速達成できなかった！(;’∀’)くぅ
流し聞きって効果あるの？
今日も（日付過ぎましたが、、、）金融リテラシーを高めるために、YouTubeなどを流し聞きをしました！とりあえず数日ですが連日で達成しています！
流し聞きって効果あるのだろうか、とずっと思っていましたが、習慣化するための大事な作業の一部なんだと気づかせてもらいました。
完璧主義的な部分が邪魔をしてしまい、昔は別の大事な作業の手を止めて聞いてしまっていました。結果、時間がとれなくなってやめてしまう、という事態に陥っていました。続かない時って難しすぎると考えて諦めてしまうのでしょうね。
カラオケで新しい曲を歌うためには、私はいつも最初は流し聞きを何度もして、ある程度音感が取れたら歌詞を見て実践をしています。それでも難しい曲を歌いたいので練習をがんばります。歌いきれたら達成感があるので、そんな経験が１度でもあったのでいつでも頑張れるのだと思います。
きっと、わからないことを学ぶ時は同じですよね。できるまで達成感を得られるまでひたすらやり続けるしかないんですね。
明日（今日）も習慣化するために楽しく視聴します！
